„Trenuj jak żołnierz” umożliwia ochotnikom zgłoszenie się na 16-dniowe szkolenie wojskowe, które będzie prowadzone w uelastycznionej – dwuetapowej formule. Pierwszy z nich to 2-dniowe poznanie jednostki i wojska, drugi to 14-dniowe szkolenie w czasie wakacji – w trakcie całego cyklu uczestnik nauczy się podstawowych umiejętności wojskowych m.in. posługiwania się bronią i strzelania, taktyki, terenoznawstwa, przetrwania w trudnych warunkach, walki wręcz, łączności i podstaw musztry.
Pierwszy etap który pozwoli zapoznać się z wojskiem i jednostką, rozpocznie się w weekendy majowe: 6-7 i 13-14 maja, zaś szkolenie właściwe będzie prowadzone między 16-29 lipca i 6-19 sierpnia. Szkolenie prowadzone jest w oparciu o infrastrukturę 30 jednostek wojskowych na terenie całego kraju – zgłaszający może wybrać dowolną z nich.
W trakcie trwania szkolenia jednostki wojskowe zapewniają wyżywienie, zakwaterowanie, wyposażenie i ubezpieczenie. Dodatkowo każdemu szkolącemu przysługuje wynagrodzenie jako szeregowemu żołnierzowi rezerwy - 130 zł za dzień szkolenia. Szkolenie kończy się złożeniem przysięgi wojskowej i wejściem do pasywnej rezerwy Wojska Polskiego.
Zapisy prowadzone są za pośrednictwem elektronicznego systemu naboru pod adresem: https://trenujjakzolnierz.wp.mil.pl
Cały czas można się również zgłaszać bezpośrednio do jednostki wojskowej prowadzącej szkolenie (osobiście, telefonicznie, drogą mailową).
Harmonogram projektu „Trenuj jak żołnierz”

1. Etap organizacyjny (2 dniowy w ramach 1 etapu sobota - niedziela). Realizacja w 2 terminach:
         6-7 maja
• 10BKPanc Świętoszów,
• 34BKPanc Żagań,
• 20BZ/2 bz Morąg,
• 1BPanc Wesoła,
• 15BWD Sieradz,
• 18pr Białystok,
• CSSP Koszalin,
• 19BZ/bdow Lublin,
• 18DZ/18bdow Siedlce,
• 25BKPow /7bkpow Tomaszów,
• 21BSP/16bsap Nisko,
• 9BWD/5bdow Kraków,
• CSWLąd Poznań,
• 14ppanc Suwałki (szkolenie w m. Bemowo Piskie).
      13-14 maja
• 12BZ Szczecin,
• 1bz Lębork,
• CSiL Dęblin,
• 21BSP/14das Jarosław,
• 1psap Brzeg,
• 10Blog Opole,
• 4pplot Leszno,
• CSWIiCh Wrocław,
• 17BZ Międzyrzecz,
• CS MW Ustka,
• CSLog Grudziądz,
• 9BKPanc Braniewo.
       27-28 maja
• CSAiU Toruń,
• 09-10 czerwca
• 6BPD/6bpd Gliwice,
• 6BPD/18bpd Bielsko Biała,
• 6BPD/16bpd Kraków.
• Turnus rezerwowy - 27-28 maja (2 dniowy w ramach 1 etapu, sobota - niedziela) - dla jednostek wojskowych, w których nie osiągnięto limitu 50 chętnych.

2. Etap szkoleniowy (14 dniowy w ramach 2 etapu sobota - sobota). Realizacja w 2 terminach:
       16-29 lipca
• 10.BKPanc Świętoszów,
• 34BKPanc Żagań,
• 12BZ Szczecin,
• 1bz Lębork,
• CSAiU Toruń,
• 20BZ /2 bz Morąg,
• 18pr Białystok,
• CSiL Dęblin,
• 1BPanc Wesoła,
• 15BWD Sieradz,
• 21BSP/14das Jarosław,
• 6BPD /18bpd Bielsko Biała,
• 1psap Brzeg,
• 6BPD/16bpd Kraków,
• 4pplot / Leszno.
       6-19 sierpnia
• CSWIiCh Wrocław,
• 17BZ Międzyrzecz,
• CSSP Koszalin,
• CS MW Ustka,
• CSLog Grudziądz,
• 9BKPanc Braniewo,
• 14ppanc Suwałki (szkolenie w m. Bemowo Piskie),
• 19BZ /bdow Lublin,
• 18DZ /18bdow Siedlce,
• 25BKPow /7bkpow Tomaszów,
• 21BSP/16bsap Nisko,
• 6BPD/6bpd Gliwice,
• 10Blog Opole,
• 9BWD/5bdow Kraków,
• CSWLąd Poznań.